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Livro | O Lado do Avesso
Mais do que um livro — um espelho para quem ousa elevar-se.

O Lado do Avesso

Autora: Tânia Sofia


Uma mulher traída, humilhada e despedida descobre que não se foge do passado — porque o passado habita dentro de nós.


O Lado do Avesso é uma viagem visceral à dor, às sombras e à coragem de se reinventar. 

Sinopse

Depois de ser traída, abandonada, humilhada e despedida do emprego de sonho, Sofia decidiu ir viver e trabalhar para outra cidade, em busca de uma nova vida que a ajudasse a colocar o passado para trás das costas.


Mas será realmente possível fugir do passado? Ou ele é simplesmente uma cruel projeção daquilo que habita a mente? Sofia descobriu-o da pior forma quando foi confrontada com as suas sombras e demónios que a levaram a perceber que estava a fugir era dela mesma.


Recusando-se a viver o resto dos seus dias dentro da própria cabeça, precisou de ir aos lugares mais sombrios, inclusive do outro lado do mundo, desenterrar uma nova versão da história que a permitiu construir um futuro diferente.

Sobre a Autora

Tânia Sofia é autora, mentora e criadora da metodologia de Reprogramação Integrativa.
Com um percurso que começou na enfermagem e se transformou em empreendedorismo, transporta para a escrita a sua vivência direta com dor, cura e reconstrução.


A sua voz é visceral, poética e visionária. Mais do que uma escritora, é uma guia para quem busca libertar-se de traumas, reencontrar a própria voz e viver com autenticidade.


Já foi convidada para entrevistas televisivas em programas como Casa Feliz e Júlia (SIC), apresentou o seu livro em eventos e mantém uma presença ativa em projetos de empoderamento feminino e transformação pessoal. 

Temas e Relevância Cinematográfica

  • Saúde mental: depressão, burnout e suicídio — temas urgentes da atualidade.


  • Viagem e transformação: do hospital à intensidade tropical do Brasil, como metáfora da passagem da dor para a liberdade.


  • Empoderamento feminino: da submissão ao renascimento, da fuga à liderança da própria vida.


  • Estrutura cinematográfica: drama psicológico com potencial de longa-metragem ou minissérie.


  • Relevância social: um contributo para abrir diálogos sobre reconstrução, autenticidade e coragem.

Estrutura Narrativa

 

  • Ato I – Queda: traição, humilhação e despedimento. A fuga para outra cidade.


  • Ato II – Sombras: confronto interno, depressão, burnout, viagem ao Brasil, desejo de desistir.


  • Ato III – Renascimento: descoberta da própria força, encontro com propósito, início de uma nova vida.

Audiência e Impacto

  • Público-alvo principal: mulheres dos 20 aos 40 anos, em busca de sentido e reconstrução.


  • Alcance universal: qualquer pessoa que reconheça o peso da dor, da perda ou do burnout.


  • Impacto esperado: provocar reflexão social sobre saúde mental e inspirar novos começos.

Testemunhos de Leitores (arrastar para o lado)

    EVENTOS DE APRESENTAÇÃO DO LIVRO

    O Lado do Avesso no Exponegócios 12 de Abril de 2025

    Não é sobre vendas.

    É sobre encontros.

    E camadas que se revelam.

    Mesmo em silêncio.


    A história de cada um está escrita em cada escolha, cada passo e cada respiração.

    E quando ousamos habitá-la... tudo muda.

    Por dentro e por fora.


    Ela só está à espera que peguemos n'O Lado do Avesso.

    7 janeiro 2024 - Livraria Martins

      2 de dezembro 2023 - Lisbon Soho Club

        28 de outubro 2023 - Higia Gym

          27 janeiro 2024 - Espaço Rita Santos

            Entrevista no Programa "Casa Feliz" - SIC | 30 de Junho de 2

            Entrevista no Programa "Júlia" - SIC | 29 de Novembro de 202

            Declaração Pessoal da Autora e Contactos

            Escrevi O Lado do Avesso porque era a minha própria reconstrução.

            Agora quero vê-lo no cinema, para que quem assista descubra também que, no avesso da dor, pode nascer um caminho novo.

             

            Contactos

            Tânia Sofia

            📧 info@tania-sofia.pt

            🌐 www.tania-sofia.com

            📱 Instagram: @tania.sofia.pt e @olado.doavesso

            📞 932043168

            Agradecimentos



            Este livro não nasceu sozinho.


            Nasceu do colo que me segurou quando quase caía, dos olhos que me inspiraram a ser mais, dos mestres que abriram caminhos onde só havia escuridão.


            Nasceu das feridas que se tornaram sementes, dos encontros que me lembraram que a vida é feita de comparações que matam e inspirações que salvam.


            Nasceu da amizade incondicional, da coragem partilhada, da disciplina que me ensinou a superar-me, da liderança que me mostrou a importância da compaixão.


            A todos os que foram parte desta travessia, o meu mais profundo obrigada.


            Este livro é meu, mas também é vosso.


             — Tânia Sofia

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