CÍRCULO DO AVESSO

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O Círculo do Avesso é uma comunidade de prática e integração, com subscrição mensal.

Todos os meses trabalhamos um tema através de um encontro ao vivo, uma prática corporal guiada, o Diário do Corpo e momentos de reflexão e partilha.

Não é uma biblioteca de conteúdos para acumulares. É um espaço para reconheceres os padrões que continuam a aparecer na tua vida e praticares respostas diferentes, com continuidade e acompanhada por outras mulheres.

Aqui, compreender é apenas o início.

O trabalho não termina quando percebes de onde vem um padrão ou porque reages de determinada forma. Interessa-nos o que acontece depois: o que sentes no corpo, o que fazes quando surge o desconforto e se consegues experimentar uma resposta diferente.

Trabalhamos a partir de situações reais, da prática corporal e da observação do quotidiano. Não precisas de acumular mais explicações sobre ti. Precisas de um espaço onde possas experimentar e integrar aquilo que já sabes.

Todos os meses temos um Portal Aberto, com uma sessão ao vivo de 60–75 minutos, e uma prática corporal guiada de 12–15 minutos.

Ao longo do mês, o Diário do Corpo orienta a tua observação e os momentos de integração ajudam-te a manter o trabalho presente na vida quotidiana.

No Espelho Aberto, trabalhamos situações reais da comunidade para reconhecer os padrões que podem estar a acontecer por baixo de uma conversa, uma relação, uma decisão ou um limite.

A sessão fica gravada e os conteúdos ficam organizados na área de membros.

O Círculo é um espaço de continuidade, com uma subscrição mensal e sem prazo definido. Podes permanecer enquanto fizer sentido para ti.

A Travessia é um acompanhamento de três meses que inclui acesso a todo o trabalho coletivo do Círculo, mas acrescenta um check-in individual comigo todas as semanas, por áudio no WhatsApp, e uma sessão individual de integração no final.

No Círculo, tens o espaço coletivo para praticar e integrar. Na Travessia, tens também um acompanhamento individual mais próximo para trabalhar o que acontece na tua vida enquanto tentas fazer diferente.

Não. Durante os três meses da Travessia, tens acesso ao Círculo do Avesso.

No final, podes continuar no Círculo através da subscrição mensal ou terminar a tua participação. Não existe obrigação de permanência.

O Círculo destina-se a mulheres que já começaram a olhar para os seus padrões e querem continuar esse trabalho na vida real.

É importante estares disponível para observar o que acontece contigo, experimentar respostas diferentes e participar no processo com abertura e responsabilidade.

O Círculo não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando este é necessário.

Inclui:

- Um Portal Aberto por mês, ao vivo e com gravação;

- Uma prática corporal guiada por mês;

- O Diário do Corpo;

- O Espelho Aberto;

- Momentos semanais de integração;

- A comunidade privada;

- A área de membros com os conteúdos do Círculo.

A subscrição é de 39€ por mês, sem fidelização anual.

Podes cancelar quando quiseres, de acordo com as condições de cancelamento da subscrição.

Podes cancelar a subscrição sem fidelização anual. As condições aplicáveis ao reembolso e ao acesso aos conteúdos dependem do momento em que solicitas o cancelamento e devem estar claramente indicadas antes da inscrição.

A comunidade permite partilhar experiências, colocar questões e aprender com as situações de outras mulheres.

Eu participo nos espaços previstos para o efeito, nomeadamente nos encontros e momentos de integração. O Círculo não inclui acompanhamento individual semanal comigo; esse acompanhamento está incluído na Travessia do Avesso.