Chega de viver num corpo que grita sem ser ouvido.
Este não é mais um programa de desenvolvimento pessoal.
É um mergulho visceral e sem rodeios para quem está pronta para enfrentar o desconforto e reescrever a relação com o passado e com o corpo.
Porque o desconforto não vai desaparecer sozinho — tu é que precisas de o enfrentar.
Este é o momento de recuperar a tua voz, o teu corpo e a tua verdade.
O que vais conquistar:
✔ Identificar e dissolver bloqueios emocionais na raiz.
✔ Reprogramar padrões de dor e insegurança que controlam a tua vida.
✔ Reconectar-te com o corpo como bússola visceral.
✔ Cultivar uma mente clara, firme e decidida.
✔ Definir metas alinhadas com a tua essência — e cumpri-las.
✔ Criar uma vida com sentido, equilíbrio e presença.
✔ Desenhar um plano de ação sólido, realista e só teu.
ESTRUTURA DO PROGRAMA - Pensado da raiz à transformação real
1. Descodificação Interna
1. Descodificação Interna
1. Descodificação Interna
Chega de ouvir o corpo só quando ele grita.
Aqui, vamos decifrar os sussurros do teu ventre, a dança do teu coração e o mapa sensorial que te guia.
Mapeamento visceral das tuas feridas emocionais, bloqueios e sabotagens. Descobres o que realmente te trava — e porquê.
2. Alquimia Emocional
1. Descodificação Interna
1. Descodificação Interna
Transforma dores em portais.
Em vez de fugir das emoções, vamos transformá-las em catalisadores.
Aqui, vais aprender a transmutar memórias, a libertar amarras e a encontrar o poder escondido na tua sombra.
3. Resgate Vibracional
4. Ancoragem Consciente
4. Ancoragem Consciente
Os teus símbolos internos são chaves esquecidas.
Este é o portal para rescreveres o teu próprio mito e te tornares autora da tua vida.
Reconstrução da tua base interna com autoestima, clareza e soberania. Passas a confiar — e a agir.
4. Ancoragem Consciente
4. Ancoragem Consciente
4. Ancoragem Consciente
Não se trata apenas de desbloquear – trata-se de ancorar.
Aqui, vais aprender a manter o teu corpo a vibrar na frequência da tua essência, para que a tua realidade externa se alinhe com a tua verdade interna.
Vais magnetizar experiências e relações que ecoem o teu novo ritmo.
Sou Tânia Sofia...
- Mentora de Reprogramação Integrativa.
- Especialista em Reprogramação Emocional.
- Coach de Estilo de Vida Multidimensional.
- Autora do livro O Lado do Avesso.
- Fundadora do Programa Cura com o Corpo
- Criadora do Círculo do Avesso.
Desde 2021, o meu método tem transformado vidas:
✔️ +60 pessoas no Programa Individual Cura com o Corpo
✔️ +30 na Jornada de Reprogramação Emocional
✔️ +20 no Círculo do Avesso
✔️ +1000 pessoas nas comunidades online
✔️ +1700 pessoas leram o livro O Lado do Avesso
Escrevi esse livro para partilhar a minha jornada crua e visceral de superação de dois burnouts e uma depressão major – uma travessia sem filtros, um mergulho nas camadas que escondemos, e uma celebração do corpo como veículo de transformação.
Hoje, continuo a guiar mulheres que estão prontas para abrir o corpo, libertar bloqueios invisíveis e reescrever a própria história... SEM PEDIR LICENÇA.
🌌 O teu corpo já está a gritar. Está na hora de o ouvir.
