De Enfermeira num burnout ao Método que transforma a tua história no teu propósito.
Sou Especialista em Reabilitação e Autora do Livro O Lado do Avesso. Durante 12 anos, trabalhei em serviços de Urgência, Cuidados Intensivos e Unidades de Hemodiálise.
Apaixonada por vidas humanas, questionava-me diariamente: Como posso impactar ainda mais vidas? Como aprofundar aquilo que faço na prática? Sentia que faltava algo… Queria uma abordagem mais holística, focada na saúde e não na doença.
Em 2013, fui diagnosticada com um burnout e uma depressão major. Foram dois anos de recuperação, onde mergulhei numa busca incessante por respostas.
📖 Li incontáveis livros.
🌍 Viajei sozinha para me conhecer melhor e expandir horizontes.
🎓 Certifiquei-me em disciplinas que me ajudaram a sair do burnout.
Foi um percurso de transformação profunda. Conheci novas culturas, conectei-me com pessoas que partilhavam os mesmos sonhos e descobri uma nova visão sobre o meu propósito de vida.
Do Hospital ao Empreendedorismo
Em 2019, tomei a decisão mais ousada da minha vida:
Despedi-me do hospital. Larguei o duplo vínculo.️ Fiz voluntariado no Brasil durante 3 meses.
Comecei a empreender na área do Coaching e Reprogramação Emocional e, a partir daí, dediquei-me 100% aos meus métodos.
Escrevi o livro O Lado do Avesso, onde partilho todas essas etapas – uma verdadeira jornada de superação.
Desde 2021:
✔️ +50 alunos passaram pelo Programa Individual Cura com o Corpo
✔️ +30 alunos participaram na Jornada da Reprogramação Emocional (3 turmas)
✔️ +1000 pessoas fazem parte das nossas comunidades
Enfermeira de formação, terapeuta de vocação e escritora de paixão, Tânia Sofia nasceu em Lisboa a 12 de fevereiro de 1988.
Sempre se interessou por filosofia, filantropismo e, apesar de formada na área da ciência, já durante a sua carreira hospitalar começou a estudar física quântica e as causas emocionais da doença física.
Com as descobertas e autoquestionamentos acerca da multidimensionalidade do ser humano, começou por escrever journaling, transformando-o em partilhas em redes sociais e mais tarde construiu um blogue, expondo as suas perspetivas de vida e crises existenciais pelas quais passou.
Nesse âmbito, deu estrutura às suas linhas que a levaram a escrever o romance da sua vida, regando-o com pseudónimos, metáforas e personificações. Durante esse processo, percorreu uma viagem de 8 anos de regresso aos melhores e piores momentos da sua vida, revivendo cada emoção inerente com um outro olhar e descrevendo como ressignificou os seus traumas de infância, quebrou os seus padrões limitantes e curou as suas feridas emocionais.
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